Freizeit - kein Gartenwetter

Dieser Bereich bei Gartentipps24 gibt Ihnen Anregungen wie Sie Ihre Freizeit nutzen können, wenn das Wetter absolut kein Gartenwetter ist. Bekommen Sie heraus welcher Hobby-Typ Sie sind, besuchen Sie Gartenausstellungen, Verwöhnen Sie sich mit selbst gemachten Ölen und Tinkturen mit Zutaten aus dem eigenen Garten, machen Sie Saunabesuche, Wellness oder basteln Sie einen Pflanzen-Setzkasten für selbst gesammelte Sommer-Souvenirs. Dies sind nur ein Bruchteil an Ideen für Ihre Freizeitgestaltung, schauen Sie rein.

Aktiv durch die kalte Jahreszeit

tmb_freizeit_aktiv_durch_die_kalte_jahreszeitFreizeit: Ob in den Bergen oder durch Wald und Wiesen – wenn der Himmel blau und die Luft kühl und klar ist, entdeckt manch einer die Lust am Wandern. Kein Wunder, denn der Volkssport ist eine Wohltat für den Körper! Schon drei Stunden Bewegung in der Woche mindern das Risiko, an Diabetes, Bluthochdruck oder Osteoporose zu erkranken. Wer nun zu einer längeren Wanderung starten will, sollte aber einiges beachten.

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5 Gründe für die Sauna

tmb_freizeit_kein_gartenwetter_5_gruende_fuer_die_saunaFreizeit - kein Gartenwetter: Schon seit Jahrtausenden ist die positive Wirkung von regelmäßigen Saunagängen in allen Erdteilen bekannt. Kein Wunder, denn die Sauna spricht als wohltuende Gesundheitsoase alle Sinne an. Und heute ist sie nicht nur Wellnessobjekt, sondern auch stylisches Möbelstück.

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Neuer Saunatrend mit heilenden Düften aus dem "Garten der Sinne"

tmb_freizeit_neuer_saunatrend_mit_heilenden_dueftenFreizeit - kein Gartenwetter: Tannenduft und Pinienaromen, Menthol oder gar Alkoholisches im Saunaaufguss - das war gestern. Der neue Trend in den Schwitzkabinen ganz aktuell für die Saunasaison 2012/2013: umgeben von heilenden Duftextrakten aus frischen Rosen und Lavendel schwitzen und eingehüllt in Aromawolken belebender Blüten weit weg vom Alltag durch den "Garten der Sinne" wandeln.

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So kann der Winter kommen! Mit einem starken Immun-Abwehrsystem

tmb_freizeit_so_kann_der_winter_kommen_immun_abwehrFreizeit: Eigentlich ist es ganz einfach: In der nasskalten Jahreshälfte sind folgende Dinge wichtig: Wir brauchen Licht, um das lebenswichtige Vitamin D und Stimmungshormone wie Serotonin auszuschütten. Wir brauchen Bewegung, um die Abwehrzellen und Botenstoffe des Immunsystems auf Trab zu bringen. Und wir brauchen ausreichend Ruhe, damit das Stresshormon Cortisol abgebaut werden kann.

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Extrakt aus der Tomate hemmt Blutverklumpung - Thrombose-Gefahr

tmb_freizeit_extrakt_aus_der_tomate_hemmt_blutverklumpungFreizeit: Herzinfarkt, Schlaganfall, Thrombose und Lungenembolie zählen zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland. Grund sind Gefäßerkrankungen und Verklumpungen des Blutes oder der Blutplättchen (Thrombozyten). Wenn sie miteinander verkleben, bildet sich ein Blutpfropf oder Thrombus, der in Herz, Hirn oder Lunge zur tödlichen Gefahr werden kann. Millionen von Menschen nehmen deshalb täglich blutverdünnende Medikamente und müssen damit mögliche Nebenwirkungen in Kauf nehmen.

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